Receita · 10 min · 1 porção
Aveia com banana e amendoim
Um pequeno-almoço prático, sem complicações.
Ingredientes
- 4 colheres de sopa de flocos de aveia
- 200 ml de leite ou bebida vegetal sem açúcar
- 1 banana
- 1 colher de sopa de amendoim sem sal
- Canela a gosto
Preparação
- Aqueça a aveia com o leite, mexendo até atingir a consistência desejada.
- Coloque numa taça e junte a banana às rodelas.
- Finalize com amendoim e canela. Se tiver alergia ao amendoim, omita-o.
Informação geral. Não substitui aconselhamento nutricional individual.